వసంతకాలంలో హైకింగ్ చేయడానికి ఎలాంటి వాటర్ బాటిల్ అనుకూలంగా ఉంటుంది?

ఇది మేలో మళ్లీ వసంతకాలం. వాతావరణం వేడెక్కుతోంది మరియు ప్రతిదీ కోలుకుంటుంది. ఈ ఎండా కాలంలో ప్రజలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు హైకింగ్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు. విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు, వారు వ్యాయామం కూడా చేయవచ్చు మరియు ప్రకృతికి దగ్గరగా ఉంటారు. హైకర్లు వాతావరణం వల్ల ప్రభావితం కాదు. లింగం మరియు వయస్సు పరిమితులు ఉన్నాయి. ఒక వెచ్చని రిమైండర్నీటిని తిరిగి నింపుసురక్షితంగా హైకింగ్ చేస్తున్న సమయంలో. ఈ రోజు నేను హైకింగ్ చేసేటప్పుడు మీతో ఏయే వాటర్ బాటిల్స్ తీసుకురావడం ఉత్తమమో మీతో పంచుకోవాలనుకుంటున్నాను.

మేలో ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పటికీ, ఏడాది పొడవునా అధిక ఉష్ణోగ్రతలు ఉన్న కొన్ని ప్రాంతాలు మినహా, చాలా నగరాలు మరియు ప్రాంతాలలో సగటు ఉష్ణోగ్రత ఇప్పటికీ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, హైకింగ్ తర్వాత చెమట యొక్క బాష్పీభవనం కారణంగా, మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచగల ఏదైనా తీసుకువెళ్లడం ఉత్తమం. తక్కువ పరిసర ఉష్ణోగ్రతను నిరోధించడానికి సకాలంలో కొన్ని వెచ్చని నీటిని జోడించడం మంచిది. ఇది త్వరగా శరీరాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి, అలసటను తగ్గించడానికి మరియు ఆత్మను పెంచడానికి అనుమతిస్తుంది.

జీవన అలవాట్ల కారణంగా వేడి నీటిని తాగడానికి ఇష్టపడని కొన్ని దేశాలు మరియు జాతులు కూడా ఉన్నాయి, కాబట్టి వారు తీసుకువెళ్ళే నీటి కప్పులు ప్రధానంగా ప్లాస్టిక్ వాటర్ కప్పులు కావచ్చు. గ్లాస్ వాటర్ కప్పులను తీసుకువెళ్లడం అంత సులభం కాదు, ఎందుకంటే గ్లాస్ వాటర్ కప్పు చాలా బరువుగా ఉంటుంది మరియు పగలడం సులభం. ఆరుబయట హైకింగ్ చేసేటప్పుడు మీరు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఏమిటంటే భద్రత. అందువల్ల, గ్లాస్ వాటర్ బాటిల్ తీసుకురావడం సిఫారసు చేయబడలేదు.

మీ హైకింగ్ వాతావరణం మరియు దూరాన్ని బట్టి మీరు తీసుకువెళ్లే తాగునీటికి కొన్ని మసాలా దినుసులు జోడించవచ్చు. ఉదాహరణకు, పర్వతారోహణ చేసే స్నేహితులు అధిక చెమట మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యతను నివారించడానికి నీటిలో చిటికెడు ఉప్పును జోడించవచ్చు. పార్కులు, సముద్రతీరం లేదా సుందరమైన ప్రాంతాలలో హైకింగ్ చేసే స్నేహితులు త్రాగే నీటిలో కొద్దిగా తేనె లేదా నిమ్మరసం కలుపుకోవచ్చు. మీరు అలసిపోయినప్పుడు, త్వరగా అలసట నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఒక సిప్ తీసుకోండి.

హైకింగ్ చేసేటప్పుడు పర్యావరణం, దూరం మరియు సమయం మధ్య ఉన్న సంబంధం కారణంగా, స్నేహితులు పెద్ద సామర్థ్యం గల వాటర్ బాటిల్ తీసుకురావడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీ బరువు మోసే సామర్థ్యాన్ని బట్టి, మీరు మీ రోజువారీ త్రాగే నీటిలో 30%-50% వరకు వాటర్ బాటిల్‌ను పెంచుకోవచ్చు. సిఫార్సు చేయబడిన 700-1000 మిల్లీలీటర్లు, ఈ సామర్థ్యంతో ఉన్న నీటి కప్పు సాధారణంగా 6 గంటల పాటు పెద్దవారి నీటి అవసరాలను తీర్చగలదు.

అందువల్ల, హైకింగ్ కోసం మీరు తీసుకువెళ్లాల్సిన వాటర్ బాటిల్ మొదట ఆరోగ్యంగా మరియు ఆహార గ్రేడ్‌గా ఉండాలి, తర్వాత బలంగా మరియు మన్నికైనదిగా ఉండాలి మరియు చివరగా, సామర్థ్యం సులభంగా తీసుకువెళ్లాలి మరియు లీక్ కాకుండా ఉండాలి. మీ స్వంత పరిస్థితిని బట్టి బరువును నిర్ణయించవచ్చు.